こんにちは
リフレシード小禄店です
3連休中は安室ちゃんのラストラストライブや花火ＳＨＹＯＷがあり
多くの方々が集まり凄く賑わっていたみたいですね
また、昨日は敬老の日という事で、おじいちゃんおばあちゃんとお食事されている方をよく見かけ
ほっこり
しちゃいました
3連休もあっという間に過ぎ、9月も後半になりましたが、まだまだ暑さがありクーラーもかかせないですね
しかし、そろそろ年に2回の大きな季節の変わり目がやってきます
季節の変わり目は、自律神経やホルモンバランスが乱れてしまいます
寝ても疲れが取れなかったり、だるかったり、
睡眠の質も悪くなりやすかったり。。。(>_<)
また、肩こりや、首や背中が凝ったり、前よりもむくみやすかったりと
さまざまな症状が出始めます。
その原因が！！
気温差により「自律神経の乱れ」です。
夏疲れした身体は、昼と夜の気温差についていけなくて、
バランスが取れなくなります(>_<)
そこで、解消するには
交感神経と副交感神経の切り替えをスムーズに行う事です
その一つがリンパマッサージ
固まった筋肉を緩めて、老廃物をスムーズに出すことで
緩んでリラックスした身体は、ゆっくりと副交感神経のスイッチが入って楽になります
リフレシードでは、よもぎ蒸でゆっくりとした時間を過ごして頂くだけで
疲労回復やデトックス効果もあるので是非おすすめです
よもぎ蒸し＋リンパマッサージを行うと更に効果大です
日頃から疲労感が中々取れない方
是非一度お試しください
