こんにちは＼(^o^)／
リフレシード小禄店、与座です(*^^*)
新年度がスタートし、みなさん年度末の疲れはしっかり取れましたか？？
最近お客様からのご要望で多いのが
下半身やふくらはぎが疲れているからほぐしてほしい！！とのお声が多くなっております
ふくらはぎや脚の疲れは、血液循環の悪化が原因となり疲労を感じやすくなります(+o+)
心臓から運ばれる血液は体中を巡った後、再び心臓へ戻っていくんですが
上半身に関しては、心臓への戻りもスムーズにいきやすいのですが
下半身に関しては、重力に逆らったうえで再び心臓へと戻らなければなりません。
心臓へと戻すうえで重要なのが「ふくらはぎ」なんです！！！
ふくらはぎにある筋肉は伸び縮みし、それによって心臓へと血液を押し上げる事ができます！！
しかし、ずっと立ち続けていたり、座り続けていたりした場合、
この一連のスムーズがいかなくなり、血液の循環が悪化してしまいます(´･ω･｀)
すると、ふくらはぎに疲れや痛みを感じるようになるんです(´･ω･｀)
ふくらはぎが疲れてるな～
重たいな～
張ってる感じするな～
と思う方♪普段から意識して筋力を鍛えることも効果的です♪
つま先立ちをして、かかとを下す・・・、この単純な運動を繰り返し行う事でも
ふくらはぎの筋力をアップさせることは可能です
また、放置しすぎて疲れが溜まっている方は
お体のメンテナンスも効果的です
是非リフレシードのオールハンドで
溜まった疲れを取り除いてください
また、疲れた部位は集中して流すことも可能ですので
是非、カウンセリングの際に遠慮なく教えて下さい
さあ！！♪
本日15時半以降
ボディ60分 or よもぎ蒸し+ボディ60分のご案内が可能です
是非本日も皆様のご来店お待ちしております＼(^o^)／ワクワク
