みなさんこんにちは
リフレシード新都心店です
今日を入れて、平成もあと7日で終わってしまいますね
平成生まれの私は少し寂しい気もします
平成も昔と言われるようになっていくのですね。。。(笑)
令和も皆様にとっていい時代となりますように
昨日はお休みだったので、お出かけをしました
車の運転は好きな方ですが、昨日は運転手ではなかったので、
助手席に乗ってお出掛けしたんですが、
私、幼いときからすぐ車酔いしちゃうんです
しかも長時間乗ってる時とかではなく、少しの距離でも酔ってしまいます。。。
車酔いの原因は乗り物による揺れが大きく関係しているそうです。
乗り物の加速や減速が不規則なことで三半規管が刺激されることが原因だそうです。
実際に目に見える視覚的な情報と平衡感覚と司る三半規管にズレが生じた場合、
身体が対応しきれなくて、自律神経がバランスを崩すことが原因で車酔いの症状が
出るそうです。
車酔いの原因である三半規管を鍛えることで、車酔いを克服できるみたいです
鍛え方は、、、
・後ろ向きで歩く
・目をつぶって歩く
・回転するイスに乗って運動する
などだそうです
その他には
・自動車の動きが分かる位置、揺れが少ない座席に座る
・締め付ける服を避ける
・においのきつい物を持ち込まない
なども対策例です
GW、車で出かける機会も多いのではないでしょうか
車酔いで困っている皆様、試してみて下さいね
