首コリセルフチェック！！

 

こんにちは

リフレシード新都心店です(^O^)

 

今日はすごく良いお天気ですね

気分も爽快♪

そろそろ日焼け対策も強化していきたいですね(^O^)

 

さて、最近では「スマホ首」という言葉も出てきています。

パソコンの使用時間の増加や、スマホの利用などで

肩回りの筋肉が固くなり緊張している状態

 

二重あごの原因にもなります(>_<)

 

簡単なセルフチェック↓↓

 

☆背筋を正し、首をゆっくりと回転させてみてください。

 

違和感やしびれを感じる場合は

すでに首こりの危険性があります

 

首コリは、

・頭痛

・めまい

・吐き気

・慢性的な肩凝り

 

などの症状の原因になるともいわれています(>_<)(>_<)

 

リフレシードでは、

よもぎ蒸しで身体を温め筋肉の緊張をほぐし、

その後にリンパドレナージュを行っていくのがオススメ

 

お身体全体しっかりと、

気になる部分を重点的にほぐしていくことも出来ます

 

辛い首コリ、肩こりに悩み続ける前に、

リフレシードにご来店ください

体質改善も兼ねて

贅沢なリラックス気分を味わえます

 

皆様のご来店、お待ちしております(*´▽｀*)​​​​​​​