こんにちは＼(^o^)／
リフレシード小禄店、与座です
沖縄は梅雨入りしたのに、
今日は梅雨明けしたような天気で太陽カンカン
まぶしーーー
でも、天気が良いと気分も凄く晴れて気持ちいい～
天気が良い今日は外出される方も多いんではないでしょうか
？
今日もしっかり日焼け対策なさって下さいね
そして、紫外線と言えば！！
沖縄は本土に比べ紫外線量が10倍ほど違うのは
みなさんご存知でしたか？？？
また、沖縄は水道水も塩素濃度が高く、紫外線量も高い為
お肌の老化のスピードも速いんです
怖
・最近シミが目立ってきた？？
・お肌がたるんできたような気がする
・目元やほうれい線のしわが深くなった
年齢を重ねるとお肌の老化は実感しやすくなると思いますが、
実は、、、加齢（老化/衰え）は年齢を重ねるから起こるだけではなく、、、
老化の一番の原因は「光老化」なんです！！
自然老化のお肌の影響は老化全体の2割ほどで
他8割は「光老化」！！
刺激を受けるほどお肌の老化は加速
その中でも「紫外線」は特にお肌へのダメージが大きくなります。
紫外線を浴び続けるとお肌を守ろうと防衛機能が働き、お肌の角質を厚くしてしまいます。
角質が厚くなったお肌は、硬くなりカサカサと乾燥したお肌に
化粧水や美容液の浸透も悪くなりお肌の改善に時間がかかり、
どんどんお肌の老化を悪化させてしまうのです
また、乾燥するとしわも目立つようになり、、、お肌にとっては悪循環！！！
紫外線の影響により
沖縄の方の肌悩みで最も多い、シミもどんどん目立つようになります
そこで！！！対策として
・日焼け止め
・日傘や帽子で直接日光に当たるのを防ぐ
・紫外線の多い時間帯の外出を避ける
・ビタミンCやリコピンを摂取する
紫外線は活性酸素を増やしてしまいます。
活性酸素は多すぎるとお肌を酸化（さび）させてしまい、老化を早めます。
〈オススメ食材〉
・ビタミンC：パプリカ・レモン・芽キャベツなど
・リコピン：トマト・スイカ・ピンクグレープフルーツなど
どんなに紫外線対策をしてても、100％防ぐことは難しくなります。
そこで、大切になるのが日頃のスキンケアです！！！
そして、スキンケアの前に大事になるのが毛穴の汚れなども重要になります！！
しっかりスキンケアを行っていても毛穴に汚れが詰まっていると
中々奥まで浸透していきません
是非、ご自身に合ったスキンケア、お手入れを行い
5年後・10年後今よりキレイでいましょーーーーー
リフレシードスッタフも
是非お客様のお手伝いをさせて下さい
さあ！！今日も一日元気ハツラツと頑張りましょ～～
