身体のダルさスッキリさせます(^^)/

リフレシード新都心店です☆

沖縄は梅雨らしい天気が続いておりますが
偏頭痛持ちの方にとってはキツイ季節ですね(>_<)

国内の４人に１人は、「頭痛持ち」といわれ日頃から頭痛に悩まされてる方も多いのではないでしょうか？

●偏頭痛(片頭痛)
女性に多く見られる
女性ホルモンの影響から、月経前や排卵期の女性に多く見られる偏頭痛。

・こめかみがズキンズキンと脈打つように強く痛む
・台風が近づくなど気圧や天気の変化で起こりやすい
・吐き気がする
・寝不足が続いて二度寝した時に起こりやすい
・痛みが始まると音や光に敏感になる

東洋医学では、普段から胃腸が弱く、冷え性の人は、外界の過剰な湿気によって
頭痛、めまい、吐き気などが起きやすくなると考えられており
偏頭痛には胃腸を温める食べ物がいいとされてます

予防する食べ物→　唐辛子　サンショウ　コショウなどの辛味の香辛料や
カルダモン、シナモンなどのスパイスをとるとオススメ

反対に控えた方がいい食べ物は、ポリフェノールを多く含む赤ワインやチョコレートなど。
ポリフェノールは血管を拡張させてしまうので偏頭痛持ちの方は控えた方が◎

先ほどもお伝えしましたが、万病のもとである冷え！！
偏頭痛も冷えから　胃腸の不調や体のダルさにも繋がります
こんなダルイ時こそリフレシードでスッキリしませんか？
少しでも体のダルさを軽くしましょう

冷え性改善の黄土よもぎ蒸し４０分+リンパマッサージ６０分セットがおすすめです
黄土よもぎ蒸しで
身体の中からじわーっと温まり　冷え改善、睡眠不足も解消夜はぐっすりと眠る事が出来ます
その日から実感できること間違いなしです(^^)/
身体を温めた後は更に血液循環を良くしてくれる　リンパドレナージュマッサージ
６０分間、頭から足先までしっかりとほぐしていきます♪

終えた後はポカポカと温まりスッキリも実感できると思います

こんなパッとしない天気の時こそ気持ちは明るく行きましょう
ぜひリフレシードで癒されにいらして下さいね！
本日も午後空きございますので
予約お待ちしております