こんにちは＼(^o^)／
リフレシード小禄店です
昨日から段々肌寒くなって
やっとで冬らしい気温になり、クリスマス
モードになってきましたね～～
イベントが多い季節ウキウキしますね＼(^o^)／
この時期、体の不調が出る方も多いと思います
クリスマスや年越しがあるので、体調がすぐれないのは
いやですよね～～
今年頑張った自分へのケアはされましたか？？
【リンパが滞る原因は、、、、、、】
※運動不足
※ストレス
※冷え症
※塩分の摂りすぎ
※悪い姿勢
など様々な原因があります
それを、解消するには、、
※マッサージ
滞ったリンパを流してあげる事が大切です(*^^*)
お身体を温めた後にマッサージをするとより効果的と言われています
※姿勢を正しくする事
猫背などは血液循環を悪くするため、リンパの停滞を引き起こします。
※汗をかく
適度な運動で汗をかくことで新陳代謝が上がり、体の循環機能もUP
他にも、バランスの良い食事、ストレス解消が大事
今年も残りわずか、自分へのご褒美に是非リフレシードで癒されませんか？
本日、空きございます＼(^o^)／
お得なクーポンもご用意しておりますので、
気軽にお問合せ下さい
リフレシード小禄店
