日別アーカイブ: 2019年5月22日

こんにちは＼(^o^)／リフレシード小禄店です

いいお天気ですね～お天気がいい時に、お洗濯ものが干せるので、嬉しいですね

冷えというと冬のイメージが強いですが、冷えに悩まされてる人が多いのが、春から夏にかけてです。

冬の寒さに対して、前もって準備をしているので、ある程度は対応できます。

体を縮こまらせて熱を逃がさないようにするのです。

厳しい冬が終わり春から夏になってくると、体は汗をかくために毛穴が開いてきます

そんな時にクーラーの冷房を浴びると、毛穴から冷気が入り込みます。

冷房は不自然な寒さなので、体が対応できなくなりなります

冷房の効きすぎないように、温度調整も大切ですね♪

体の芯まで冷え切ってしまいます。冷えると、体は体温を上げなければいけないので、エネルギーが消費していきます

やがてエネルギーが不足し、自分で発熱できなくなり、体が冷えてしまいます。

これが、冷えによる体調不良のという事です

身体を温まるように、ぜひ、よもぎ蒸し試してみて下さいね

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温活＼(^o^)／温活(*^-^*)