こんにちは
リフレシード小禄店です
キャビZEROの施術を受けられた方、今から受けようと思っている方へ
より効果をご実感頂く為のポイントです
～キャビZERO後は、ダイエットのゴールデンタイムであると
同時に、要注意な吸収タイム～
１、施術後２時間は食事や水以外の飲み物をお控えください。
キャビZERO施術後は代謝が上がり、消化吸収しやすい状態に
なっています。この時間に飲食する事によって、リバウンドして
しまう可能性があります。
２、水分をたっぷりとることを意識してください。
老廃物を排出するために、水分を沢山(目安１.５～２L)取りましょう。
体を冷やさないよう、常温か白湯がおススメです。こまめに沢山
とるのがポイントです。キャビテーションで分解された脂肪は、
血液やリンパ管を通って肝臓で運ばれて分解され、尿や便、汗などの
老廃物となって体外に排出します。体外に排出されなかった分は
再脂肪化するため、意識的にお手洗いに行きましょう。
３、施術当日は飲酒をお控えください。
アルコールも肝臓で分解されるため、飲酒すると脂肪分解の
妨げとなります。脂肪よりもアルコールの分解にパワーが割かれて
しまい、痩身効果が期待できなくなってしまいます。
４、軽い運動、ストレッチなど体を意識的に動かしましょう。
施術後は、血行や代謝が促進され、絶好の痩せるタイミングです。
普段よりも消費カロリーが高くなり、脂肪の燃焼効果を高めることが
できます。入浴やセルフマッサージもおススメです。
５、腹八分目に留める！よく噛んで食べる！寝る前２時間は食事を
控える！は鉄則！！
キャビZERO施術後は、消化が良く代謝を上げる(タンパク質、ビタミン、
ミネラルが豊富な海藻、野菜類)がオススメ。
ビタミンなどの抗酸化物質は肝臓の働きを助ける為、エステ後にぴったり
な食材です。逆に糖質が高い炭水化物(パン、パスタ、ご飯)や悪質な脂質
がたっぷりの揚げ物、お砂糖たっぷりのお菓子は控えましょう。
施術後の過ごし方が結果を左右します
以上の事を意識して、ホームケアするだけで確実に効果がアップしますよ
是非、参考にしてみて下さい
