日別アーカイブ: 2020年10月7日

こんにちは♪リフレシード小禄店です＼(^o^)／

コロナ感染予防対策しながら、元気に営業中です♪♪

 

最近、飲み過ぎたり、食べ過ぎたりしていませんか。

最近は、家でアルコール飲まれる方が増えてきてますね

1本飲んでしまうと、あと、1本と・・・飲んでしまいますよね～

 

飲み過ぎてしまったりした時に、オススメなのが、『ゼロリミット』です

ゼロリミットは、ウコンの2倍アルコール分解してくれます

7種類の消化酵素アミラーゼやマルターゼなど

麹菌エキスが食べたものを効率的に分解し、排出を助けます

 

携帯に便利なスティックタイプになってるので、さ～っと飲めちゃいます

1本から購入出来ます250円（税込み）

お得な1箱入り5940円（税込み）

 

購入だけでも大歓迎です

皆様のご来店心よりお待ちしております

 

こんにちは、リフレシード新都心店です♪
すっかり涼しい季節になりましたね！！

これからの季節冷えなどで代謝が落ち太りやすい季節になります(^^;

さて、今ダイエットを頑張られている皆様、そのダイエット法は本当に自分にあっていますか？？
せっかく頑張っているのにやり方が間違っていると見た目の変化や体重は変わりません。

まずは自分が何太りなのかを考えてみましょう！！

１．筋肉太り
筋肉太りの方は部活やスポーツをされていた方、通勤や通学で長時間歩く方、
ヒールなどを履く機会が多い方等に多く、筋肉が発達し、固くなっている状態です。
ダイエットに効果的な方法は、
・マッサージ
・ストレッチ
・ヨガ
など、筋肉をほぐす・柔らかくするとほっそりとした体を手に入れられますよ♪

２．脂肪太り
脂肪太りの原因は単純に甘い物やご飯の食べ過ぎでカロリーオーバーしていたり、
運動不足の方に多いです。
脂肪太りに効果的な方法は、
・運動
・健康的な食事
・筋トレ
・マッサージ
などですね。
代謝が落ちている方も多いので、まずは筋トレからはじめて
代謝を上げる意識をしてみましょう(^^)/

３．むくみ太り
むくみ太りは体内の水分をうまく排出できず体の中にずっと留まってしまう太り方で、
仕事などで長時間座りっぱなしの方や良く締め付ける服を着ている方などに見られます。
むくみ太りに効果的なダイエット法は、
・塩分を控える
・締め付けるようなものは身に着けない
・マッサージ
・仕事で座りっぱなしの場合は１時間に１回は立つ
などです。生活の見直しを１度してみるのがいいでしょう!(^^)!

皆様、いかがでしたでしょうか？
自分のダイエット法は自分のお身体にあっていますか？

また、マッサージはほぐしたりリンパを流すので、ダイエットに効果的ですよ(*^▽^*)
癒されつつ、ダイエットにも繋がるので是非定期的にしてみてくださいね♪

当店のリンパドレナージュご予約もお待ちしております(*´ω`*)