日別アーカイブ: 2021年6月21日

こんにちは♪
リフレシード小禄店です！

しばらく天気の悪い日が続いていますが
皆さんご体調は大丈夫ですか？

梅雨時はなぜか気分がスッキリしない日があったり、、
天候の変化で気圧差や、季節の移り変わりによる温度差などにより
心身の不調を訴えることもあります。

これらの原因は自律神経の乱れかもしれません。
自律神経は、体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、
安眠時や夜に活発になる副交感神経があります。
相違する働きがあり、自律神経のバランスが乱れて
どちらかが強くなりすぎると全身にその影響が及び
さまざまな症状となって表れます。
心身へのリラックス効果は副交感神経の働きを刺激し
自律神経の働きを整えることにも繋がります(*^^*)
天気や気分のスッキリしない日は、
リンパマッサージも良し♪
よもぎ蒸しもよし♪です!(^^)!
自律神経の乱れを整えて快適な一日をおくりましょ～～♪＼(^o^)／
本日、どちらもご案内可能となっております(*^^*)